Qi Gong - Taijiquan

Qi Gong bedeutet übersetzt "Arbeit mit der Lebensenergie" !

 

Es handelt sich um meditative Übungen, mehr oder weniger begleitet von Körperbewegungen, die das Ziel haben, den Energiefluss im Organismus zu regulieren.

 

Der Natürlichkeit von Atem und Bewegung folgend begleiten Vorstellungsbilder die Übungen und mehr und mehr entsteht eine Verknüfung zwischen Bewegung und innerem Bild. Die wiederholbare Erfahrung von Ruhe und Gelassenheit stellt sich im Laufe des Übens ein.

 

Mönche in daoistischen und konfuzianischen Klöstern benutzten diese Methoden zur Schulung des Geistes und der Förderung der körperlichen Gesundheit. Ursprünglich wurden die Übungen nur in geheimer Übertragung von Lehrer zu Schüler weitergegeben.

 

Heute ist das Qi Gong - wie auch das Taijiquan, die bewegte Form des Qi Gong, das den Kampfkünsten nachempfunden ist - eine anerkannte Heilmethode in chinesischen Kliniken. Sie dienen vor allem der unterstützenden Behandlung von chronischen Erkrankungen, in der Rekonvaleszenz bis hin zu Krebserkrankungen.